「我是因為生病而導致賴床，別罵我」，這句話究竟有沒有道理？

元景耳鼻喉科神經科診所 / 曾秉濤 精神專科醫師

教你如何一眼辨識出偷懶與生病的差別

惺忪狀態的確是讓人困擾的現象，會讓人難以從床上爬起來，造成工作效率低下，進而造成對社會的危害。但是有些人常常拿自己生病來解釋不想起床的行為，事實上這兩者之間真的有關聯嗎？

什麼樣的工作排班讓你工作時精神飽滿？

元景耳鼻喉科神經科診所 / 曾秉濤 精神專科醫師

眾所期待的完美班表長什麼樣子？

前面我們已經討論過，輪班員工的上班時間長短和員工交接班的次數都會影響工作品質，那麼究竟該如何取得平衡才是最完美的做法呢？

今年有一篇專門探討各種輪班制度對於睡眠品質/工作效率/嗜睡問題情形的影響程度的文章，在文章中這些問題都有特別提出來討論，就讓我們來看看，專家經過研究之後發現了些什麼吧？