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2020年10月17日 星期六

原來我不小心掉到恐慌的洞裡了!

恐慌恐慌不用慌!

文/蔡惠婷個管師

編/精專醫師曾秉濤耳專神專醫師陳建志


現代人的生活壓力大,總是在生活中不斷地趕趕趕、急急急中度過,從早上起床開始,就開始煩惱著生活的大小事,小孩用餐接送、柴米油鹽、上班工作安排、客戶問題、時間安排、路上塞車、用餐延遲等等,長期的生活壓力總是讓身體不斷的出現很多找不到原因的不舒服,更人處於越來越不安、越來越焦躁的情況,到最後終於出現沒來由的突然胸悶呼吸不順、心悸、胃痛、胃食道逆流、盜汗、手抖、嘔吐、甚至合併耳鳴、暈眩、頭痛等症狀,求助各科醫師,醫院所有科都走過一輪,也找不到原因,這些症狀都無法解決,狀況也越來越嚴重越來越頻繁,最後直到走到精神科後才知道,原來這就是「恐慌」發作!